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慈禧梳头养生的秘诀是什么

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福州在线核心提示:接下来小编给大家分享下慈禧梳头养生的秘诀是什么,不了解的朋友赶紧学习下吧!自古以来,梳头作为保健方法之一,为历代养生学家推崇,职业女性,常用梳 ……

养生以不伤为本,养生之道亦是长寿之道。接下来小编给大家分享下慈禧梳头养生的秘诀是什么,不了解的朋友赶紧学习下吧!

慈禧梳头养生的秘诀是什么

自古以来,梳头作为保健方法之一,为历代养生学家推崇,职业女性,常用梳子梳头数分钟,能疏通经络,活血化瘀。

慈禧太后每天起床第一件事,就是让太监为她梳头按摩,据说花甲之年,秀发仍浓黑稠密。

《养生论》中有“春三月,每朝梳头一二百下”之说。《黄帝内经》也有“一日三篦,发须稠密”之名言。在《养生方》中说到梳头,还浓墨重彩地描述了“发不落而生”和“头不白”的神奇效果。现代人头发早白、脱发现象日趋严重。其实,古人的梳头妙方是通过头部神经的反射作用,促进血液循环,加快细胞的新陈代谢,增加对头皮及毛发的血氧供应,使头发乌黑光润。

人体经络遍布全身上下,脏气的输养全靠循环功能起传导作用。头顶正中央的“百会穴”就是结合各经络的穴位。头部按摩时间最好是在早晨,早上是阳气升发之时,以牛角梳、木梳、玉梳为好。

每天早晚双手伸开,用手指指尖触及头皮,顺经络走向从前额正中开始,以均匀的力量向头顶、枕部、颈项顺序梳理,逐渐加快速度,动作缓慢而柔和,然后再梳理左右两侧至于头顶。

梳齿与头部表面要倾斜一定角度,逆向顺着头形梳理,每分钟约20至30下,每次3至5分钟。如头痒或出现少量脱发,则可每次增加50下,刺激头皮神经末梢和头部穴位,促进局部血液循环,达到消除疲劳,促进头发生长之疗效,以头皮有热、胀、麻感为佳。

脑力劳动者和职业女性,常用梳子梳头数分钟,能疏通经络,活血化瘀,备感轻松舒适。

中医认为,不通则痛,通则不痛。“头为身主宰,诸阳所会,百脉相通;发为血之余、肾之华。”人体十二经脉和奇经八脉都汇聚于头部,有近50个穴位,梳头对这些穴位能起到按摩作用,可使头部经络气血通畅,加强头皮经络系统与全身各脏器间的沟通,清心醒目,开窍宁神。

梳头时梳齿与头发间频繁接触摩擦,可产生静电感应,对头皮末梢神经是一种良性刺激,有利于中枢神经的调节,使老年人记忆力增强,延缓大脑衰老,改善头皮及颅内营养,对顽固性失眠症以及颈部酸痛有一定作用。

梳理头发既能清理头发灰尘、污垢、皮脂腺和汗腺分泌物的同时,还能改善头部皮肤新陈代谢和皮脂腺分泌,实在是妙不可言的健身之法。

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网友评论:
  1. 张馨2019-11-15 20:44张馨[福州在线网友]203.8.184.54
    好文推荐。
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  2. 白丁&俗客2019-11-13 06:04白丁&俗客[福州在线网友]103.194.19.223
    神马进来的,你们信。
    顶2踩0
  3. 鲸有多爱海@2019-11-11 15:51鲸有多爱海@[福州在线网友]101.52.22.85
    慈禧梳头养生的秘诀是什么 不错,推荐阅读
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  4. 未见时,想见2019-10-31 12:42未见时,想见[福州在线网友]203.195.109.60
    慈禧梳头养生的秘诀是什么 好好,点赞
    顶19踩0
  5. 皓昊浩子2019-10-26 01:54皓昊浩子[福州在线网友]202.9.48.245
    朋友分享的,一定要过来看看!
    顶16踩0
  6. 张丁2019-10-23 11:43张丁[福州在线网友]180.212.50.76
    大家注意收藏啊
    顶9踩0
  7. MISS 严2019-10-10 09:16MISS 严[福州在线网友]103.250.238.88
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  8. 风清云淡2019-09-21 11:40风清云淡[福州在线网友]101.6.47.28
    神马>百度>360
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