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蜜枣粽子怎么做好吃

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福州在线核心提示:蜜枣粽子的吃法,今日教大家一些简单健康营养美味的食谱,蜜枣粽子简单快速做起来。让不精厨艺的你秒变厨神。1蜜枣粽子1 将粽叶400克洗净,放入锅中加入清 ……

蜜枣粽子的吃法,今日教大家一些简单健康营养美味的食谱,蜜枣粽子简单快速做起来。让不精厨艺的你秒变厨神。

1蜜枣粽子

蜜枣粽子怎么做好吃

1.将粽叶400克洗净,放入锅中加入清水煮软,捞起沥水,备用。

2.将糯米淘洗干净,沥水,备用。

3.将蜜枣装入碗内,蒸软取出,趁热去核,葡萄干洗净,沥水。

4.取3张粽叶,毛面相对,先放入1/3糯米,加入蜜枣和少许葡萄干,再放入2/3糯米包成三角形粽子,用绳子扎紧。

5.将包好的粽子放入锅内,加入清水用旺火煮约2小时,再用小火焖约3上时,即可食用。

小诀窍

食物相克:

葡萄干:服用安体舒通、氨苯蝶啶和补钾时,不宜同食葡萄干和其他含钾量高的食物,否则易引起高血钾症,出现胃肠痉挛、腹胀、腹泻及心律失常等。

蜜枣:枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。(引自《饮食须知》)

2蜜枣粽子

蜜枣粽子怎么做好吃

1、将糯米泡3个小时,苇叶洗净,马莲洗净。

2、将苇叶苇叶对折交叉,形成一个小斗状。放入泡好的糯米、蜜枣,把多余的苇叶向下包过来,然后用马莲拴好。

关键词:蜜枣粽子

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网友评论:
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